英国高端超市购物指南

　　作为一个在国内四肢不勤，五谷不分的90后独生子女，来到了英国这个物价昂贵黑暗料理众多的大腐国，也爱上了逛超市买菜做饭淘零食。虽然外国人和咱们饮食习惯不一样，但只要你耐心地淘一淘，还是能找到你想要的食材，做一顿地道的中国美味!今天，我就给大家介绍一下英国都有哪些超市值得一逛。

　　M&S，中文名是玛莎百货，总公司位于伦敦。M&S*早起源于一间位于利兹柯克凯特市场的小摊位，是*早的一分钱商店(Penny Bazaars)之一，至今仍然继续营业，也是目前规模*小的马莎百货分店。2008年10月玛莎百货在上海开设了中国大陆*家分店，即南京西路旗舰店。但由于中国分店持续亏损，实体店己于2017年4月1日全线关闭，仅剩下天猫及京东两个电商平台仍会继续运作。

　　在英国逛玛莎超市，我*喜欢的是他们的虾!打折的时候(大部分时候都在打折)，十磅三盒，有蒜蓉口味的，甜辣味，咖喱味的等等，营养又好吃。鱼类产品也经常打折，我*喜欢的是他们家的codfish，回家在平底锅撒一点点油，煎来吃，就是一道卡路里低蛋白质丰富的美味健身餐。玛莎的五花肉质量也是很不错，十分适合用来做红烧肉。还有他们家自产的cookie，也是real好吃!我*喜欢的是上图右上侧的canaberry口味。只是cookie的热量比较高，不能吃太多了。另外，在M&S购物满一定金额之后，下次购物就会给你一定优惠。比如我有一次去买了大概五十磅左右的东西，结账以后发现小票上有一个二维码折扣，下次购物满三十磅减五磅，还是挺实惠的。

　　除了销售食品之外，玛莎还会卖衣服，虽然款式比不上Zara, H&M, Topshop等高街品牌，但是质量还是过硬的，面料十分舒服。还有家居用品，也是十分舒服耐用的。

　　Waitrose

　　waitrose可以说是我*常去的超市了，因为就在家旁边有一家大型waitrose。Waitorse现在是John Lewis百货的子公司，总部位于伯克郡布拉克内尔。一直以来Waitrose都深受英国中产阶级的喜爱，价格中上，但时常都有打折，所以也不是很贵。

　　自产产品也是质量很不错的。一般开在富人区、高档住宅区、写字楼或者很多白领聚集的地方，面向的是中高阶层人士，也是英国皇室选择的超市之一。伊丽莎白二世曾给予其皇家认证，可供给英国王室杂货、葡萄酒和烈酒，在2011年1月1日查尔斯王子再次给予认证。

　　我*喜欢去买waitrose的鸡腿肉，一大盒6.5磅，大概有10-12块，可以做口水鸡，宫保鸡丁等等。由于是已经剔骨的鸡腿肉，所以回家切块很方便。我也喜欢他们家卖的带骨带皮的鸡腿，价格大概是三四磅，买回家可以做葱油鸡。除此之外，由于外国人不喜欢吃带骨头的肉，所以Waitrose的鸡翅很便宜，1.65磅一盒，可以做一盘可乐鸡翅，两个人吃刚刚好。除了鸡肉之外，我还特别喜欢在waitrose买石斑鱼，回家做蒸鱼翅。

　　Waitrose常常有十磅买三盒肉或者鱼的优惠活动，你可以从羊肉、牛肉、猪肉还有石斑鱼当中选择三件，只需要十磅。熟食区有专门的亚洲美食，你可以买到中国的糖醋鸡肉，豆豉牛肉，叉烧和印度咖喱，泰国咖喱。Waitrose里面还有sushi bar，你可以购买新鲜制作的寿司，当然是不及日式餐厅的，不过价格也没那么贵，总体而言，性价比还是不错的。同时在这个sushi bar还能买到日式拉面。此外，办理Waitrose的会员卡，每次购物满大概五磅左右就能喝到一杯免费的咖啡。

　　Whole Foods Market

　　全食超市，是一间美国的食品超级市场连锁店，专门销售有机食品，*间店在1980年9月20日开启营业。总部位于德克萨斯州奥斯丁，Whole Foods Market在美国、加拿大和英国皆设有分店。英国的门店都集中在伦敦。在这家超市可以买到很多英国平价连锁超市中买不到的小众高端品牌，价格比一般的超市要高不少，受到很多名人富人的热爱。这家店太高端，学生党只能去这里面过过眼瘾了。